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今天幼兒園的孩子們加入阿公、阿嬤的行列，運用紙板、紙捲、紙條、膠水與膠帶等材料，組裝「桌上型人力三輪車」，車子後面還有一個小容器，放在桌上可以放文具或收納小東西，美觀又實用！由於中秋節就要到了，課程結束後人手一顆柚子，阿公、阿嬤都迫不及待將柚子帶回家與家人分享。

體適能除了個人運動訓練外，漢方導引課程也將體適能訓練結合團體互動遊戲，運用有趣的遊戲，讓阿公、阿嬤與幼兒園孩子們一起做體能訓練，一舉數得！

今年已經過了9個月，一眨眼12月就要到了，一到12月大家一定會想到一個重要的節日，那就是聖誕節啦！聖誕節快到的時候，街上都是五顏六色的聖誕裝飾，聖誕樹、聖誕燈、聖誕禮物…，當然也少不了聖誕花圈囉~今天小彭老師先帶著我們編織的聖誕花圈，先帶大家體驗一點12月聖誕節的氣氛~

延續上週的課程，我們將紙彩帶捲成紙捲，再將紙捲拼湊成我們想要的花朵的圖案，阿公、阿嬤們的花朵設計都與眾不同，顏色搭配各有千秋，主花的周邊也有小花點綴，平日上課的教室因為色彩繽紛的花朵紛紛開花而活潑了起來。

今天的體適能課，除了柏晏老師帶大家上團體課之外，我們邀請長輩們輪流進行體能測試！透過不同的運動姿勢，測量長輩們的肌耐力，透過測量結果讓老師了解長輩們的身體狀況，針對弱項設計訓練動作，讓體適能訓練事半功倍！

大家都在紙上作畫過，今天美術老師李老師要帶我們做點不一樣的創作，用「紙」當作材料「畫」出我們喜歡的花！運用捲紙的方式，把五彩繽紛的紙彩帶變成一個一個紙捲，再用紙捲逐一拼貼出我們心目中美麗的花朵，過程中除了需要運用手眼協調的能力，也需要長輩們的耐心與專注力，敬請拭目以待長輩們的作品！

骨骼系統的疾病會依年齡而異，老年人常見的骨骼疾病有骨質疏鬆症、退化性關節炎、軟組織發炎、骨折等等，而關節、骨骼的老化或病變，常會造成老年人關節疼痛腫脹，那我們應該如何保養骨骼與關節呢？今天我們邀請社區藥師到據點分享保養骨骼與關節的小撇步，讓我們有效延緩骨骼、關節的老化！

體適能運動又來囉！本次體適能課程共有12堂課，課程前、後老師們會為每一位長輩做體能檢測，12堂課程結束後，讓我們看看哪一位長輩體能進步最多唷！

今天每個人手上都有數張寫上不同數字的圓點貼紙，大家先將貼紙隨機貼在圖畫紙上任何一個地方，然後依照李老師的指令，把數字貼紙連線，連成一張大網，每一個人畫紙上的網都不一樣。