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相信每個人的包包裡都曾經/一直有放一個小的隨身鏡，方便隨時可以照鏡子，注意自己的儀容，今天我們要做bling bling閃亮亮的貼鑽隨身鏡，自己照鏡子的時候還能讓路人眼睛為之一亮唷~

柿子包很常用作茶壺杯包，但除了茶壺與杯子，也可以放糖果、餅乾與小飾品，想放什麼就放什麼，而且製作簡單、快速，只要有心，任何人都能夠輕易上手唷！

漢方導引課程已經進行到一半了，從先前個別動作的訓練，輔具操作，到長輩與孩子兩人一組的小活動，慢慢新增全體一起互動的小遊戲，不同模式的訓練，除了讓老師了解我們據點長輩適合的運動模式，也讓長輩找到自己喜歡的延緩失能方式。

不知道大家都用什麼來裝飾自己家中的牆壁呢？今天我們運用冰棒棍、皺紋紙製作小巧可愛的壁掛畫，讓家裡的牆壁多一些裝飾，多一分色彩！

「型染」是一種傳統的印染方式，在任何有孔洞的媒介裡填色所產生的圖像、文字皆可被歸納為型染的範疇。型染是圖形印染方式中器材、做法最簡易，但應用範圍、變化性最高的印染技巧，適合運用在各種地方。今天我們用型染的方式在不織布上染印出自己想要的裝飾與圖案，讓我們一起瞧瞧阿公、阿嬤型染的作品。

為了激發長輩們運動的動力與興趣，伯晏老師的課程中也會使用輔助道具，今天我們使用的是近期開始流行的【彈力球】。彈力球不但可以訓練肌力，還可以同時訓練肢體的協調性，而且球類道具相當常見，在據點學習如何活動之後，長輩回到家中也可以很容易找機會活動身體，達到延緩失能的目的。

漢方導引課程已經來到第五堂課了，雖然我們的音樂都是【伊比鴨鴨】，但每一次搭配的動作都不一樣，即使是同一個部位，訓練的方式也不一定相同，阿公、阿嬤與孩子們一起比賽，看誰能夠一直跟的上老師的動作和腳步唷~

現在出去買菜大家都逐漸習慣帶一個購物袋在身上，購物之後使用自己的環保袋，不使用店家提供的塑膠袋，一起為地球環保盡一份心力。今天我們要帶大家一起做客家風格置物籃，下一次出門可以換一下風格，做環保的同時也推廣客家文化唷~

手是我們日常生活中不可或缺身體的一部分，能夠為我們完成很多事情，而今天我們要賦予它新的功能，就是讓「手」也當作繪畫素材一同入畫，每一位阿公、阿嬤將手隨意擺放在圖畫紙上，接著描繪手指、手掌與手臂的形狀，再利用這個形狀作為主要圖案的基礎，有的手變成優游在水中的魚，有的手變成展翅飛翔的鳥，有的手變成頭戴皇冠的貴族，運用大家的創意，我們的手又有了不同的樣貌。