菲躍樂齡-11_綜合練習

今年度第二階段的延緩失能課程即將進入尾聲,菲躍樂齡的課程結合音樂與體適能運動,讓我們在運動健身之際也能夠接受音樂的洗禮,而為了讓長輩與孩子們更容易記得體適能的運動內容,玉鉉老師與宥心老師也時常設計有趣的活動,吸引學員們上課的注意力,讓運動變得更活潑生動。今天是倒數第二堂課,由老師們幫大家複習過去的動作,希望大家未來也可以時常自己在家練習,保持身體健康。

今年度第二階段的延緩失能課程即將進入尾聲,菲躍樂齡的課程結合音樂與體適能運動,讓我們在運動健身之際也能夠接受音…

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